Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ
с гарантией результата

+7 (495) 120 75 50Обратный звонок
Меню

Доброе утро!  советы 5х5

1 неделя назад

Эти правила начала продуктивного дня подходят абсолютно всем от школьника до бизнесмена. 1. Встаньте пораньше: так вы успеете сделать много дел. Перед школой кстати тоже можно успеть многое. 2. С утра выпейте стакан воды: она очистит организм и зарядит на весь день. 3. Утренняя медитация: просто посидите в тишине 10 минут, собираясь с мыслями и настраиваясь на новый день.  4. Настройтесь с утра на позитив: послушайте позитивную (не любимую - это порой две разные вещи) музыку, скажите себе, что Сегодня все будет хорошо. 👍🏻 5. Начните день с хорошей книги, составления плана на день, выучите несколько слов на иностранном языке: утро - лучшее время для саморазвития.💡 6. Читайте хотя бы 30 минут в день и лучше утром. 📚 7. Занимайтесь спортом: утренняя пробежка, зарядка, пару подходов отжиманий. 🏋🏻 8. Не забудьте хорошо и вкусно позавтракать. 🥞🍳 9. Не опаздывайте: в школу, на пары, на работу. Это позволит настроиться на рабочий лад.  Продуктивной всем субботы сегодня! Эффективной подготовки к ЕГЭ и ждем вас сегодня на занятиях!